القسم الرئيسي

الوجبات السريعة المصنعة تخدع الأطفال


يقول باحثون بريطانيون إن تناول كميات كبيرة من الأطعمة عالية الدهون والسكرية والمعالجة لدى الأطفال يمكن أن يقلل من تغذيتهم ، في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمواد الغذائية يمكن أن يزيد من ذكائهم.

هذا صحيح بشكل خاص في السنوات الثلاث الأولى من الحياة ، عندما يتطور الدماغ بسرعة. ال مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع يعتقد مؤلفو دراسة نشرت في المجلة أن الأكل الصحي يعزز نمو الدماغ وتطور الفكر.وقال "وجدنا أدلة على أن الوجبات الغذائية الغنية بالوجبات السريعة والسكرية والمعالجة عند الأطفال الصغار ترتبط بانخفاض معدل الذكاء في الطفولة". كيت نورثستون، أ جامعة بريستول kutatуja. من ناحية أخرى ، يمكن ربط نظام غذائي صحي بزيادة طفيفة في معدل الذكاء. في هذه الدراسة ، قمنا بفحص البيانات من 3966 طفلاً ، والتي قدمت حمية نموذجية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 4 و 7 و 8.5 سنة.ميز الباحثون ثلاث وجبات أساسية:
في "معالجة"وهو مليء بالدهون والسكر والوجبات السريعة ،
"التقليدي" ، الذي يحتوي على الكثير من اللحم والخضر ،
إضافة إلى "الوعي الصحي"، غنية بالفواكه والخضر والسلطات والأسماك والأرز والخبز المحمص.
كان لدى الأطفال الذين يعيشون على نظام غذائي معالج في سن 3 انخفاض معدل الذكاء في سن 8 ونصف من أولئك الذين اتبعوا نظام غذائي صحي. اتباع نظام غذائي صحي. يعلم الجميع مدى أهمية ذلك للنمو البدني والنمو ، ولكن الآن وجد أيضًا أنه يمكن أن يكون حاسماً من حيث القدرات العقلية. بالطبع ، يأكل الطفل الصغير ما يحصل عليه من والديه أو ما يجلبونه إلى ذكائهم. من المهم تشجيع الآباء على اتباع نظام غذائي صحي.


فيديو: ماكينة قهوة , ماكينة مشروبات ساخنة ,ماكينة بيع الحلويات ,ماكينة بيع الشوكولا, ماكينة بيع المنتجات (شهر نوفمبر 2021).