معلومات مفيدة

لا يستطيع الآباء النوم لمدة ست سنوات


قيل لنا إننا غير قادرين تقريبًا على الراحة مع طفل ، ولكن وجدت دراسة جديدة أن الآباء يحتاجون إلى ست سنوات للعودة إلى مستوى مرضي من النوم والجودة.

من الطبيعي أن لا يستريح الطفل ليالٍ كثيرة ، وأن يستيقظ عدة مرات - سواء للرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الطبيعية أو مجرد التهدئة. ومع ذلك ، يعد هذا جزءًا من التطور الطبيعي ، وبعد فترة (نأمل) أن يتم إنشاء نظام ، وينام الأطفال الصغار الذين ينموون بسلام أكثر وأكثر كل ليلة.يستغرق النوم ست سنوات محرومة ومع ذلك ، فقد أظهر بحث جديد أنه في حالة الوالدين ، يستغرق "العودة" إلى وقت طويل قبل الطفل وقدرته على النوم دون انقطاع. وجد خبراء في جامعة وارويك ذلك ست سنوات بل هو أيضا بين ولادة الطفل الأول وبقية الليل في العملة. شملت الدراسة الدولية ما مجموعه 4،659 من الأمهات والآباء الذين ولدوا بين عامي 2008 و 2015. وكشف تحليل النتائج أيضا أن تنام الأمهات أقل من ساعة واحدة من الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى بعد ولادة الطفل، بينما في الرسول ، كان هذا التخفيض 15 دقيقة فقط. من المثير للدهشة ، مع سقوط الأمهات أكثر فأكثر على مر السنين ، في حالة الآباء ، كان الحرمان من النوم كما كان قبل الطفولة: عندما كان عمر الأطفال 4-6 سنوات ، كانت الأمهات أقل من 15 دقيقة ، وكانت الأمهات أقل من 15 دقيقة. وقالت: "بعد ولادة الطفل ، تكون المرأة محرومة من النوم وتتمتع بمزيد من اليقظة ، لأن الأم هي دائمًا الرعاية الرئيسية للطفل".د. ساكاري ليمولا ،باحث في قسم علم النفس بجامعة وارويك. وكشف تحليل آخر للبيانات التي تم جمعها أن آثار الحرمان من النوم على الوالدين الذين أنجبوا طفلهم الأول كانت أكثر وضوحًا قليلاً من آثار الوالدين الأكثر خبرة وأولئك الذين ومع ذلك ، فإن العوامل الأخرى ، مثل الوضع المالي ، لم يكن لها تأثير على الحرمان من النوم. تم نشر دراسة متعلقة بالبحث في مجلة سليب كومباني الاحترافية (عبر)


فيديو: النوم لدى الاطفال مع رولا القطامي (ديسمبر 2021).