آخر

لا يوجد ما يكفي من الحليب في أواني الحليب


كثير من الناس يتخلصون من حليب البقر من نظامهم الغذائي ، لكن القليل منهم يعلمون أنهم لا يجلبون زباديًا كافيًا إلى أجسامهم.

لا يوجد ما يكفي من الحليب في أواني الحليب

حليب البقر له خصومه ، والكثير من الأبحاث ضده وبخلافه. هناك الكثير من الأشخاص الذين يختارون تناول الحليب فقط ، ولكن هناك أشخاص آخرون لا يمكنهم اختيار حليب البقر لعدة أسباب ، يحتوي حليب البقر على الكثير من المكونات المفيدة ، : الجنين والأحداث ضرورية للنمو البدني والعقلي السليم. لكن دراسة جديدة نشرت في المجلة البريطانية للتغذية تقول إنه لا يوجد عدد كاف من اليهود في شعيرات الحليب ، لذلك يمكن أن يحدث نقص خطير في الأحداث لدى أولئك الذين لا يتناولون الحليب. الشوفان والأرز وحليب الصويا). لم تتضمن الدراسة دراسة مصل اللبن الذي تم تصميمه خصيصًا لحديثي الولادة - حيث يشير الفهرس إلى أن النتائج أظهرت ذلك شعيرات الحليب لا تحتوي على الكمية المطلوبة من الحليبنعلم أيضًا من الأبحاث أن المستويات المنخفضة لل judeo من النساء الحوامل يمكن ربطها بحقيقة أن أطفالهم الصغار يؤدون أداءً سيئًا في اختبارات القراءة. وقالت إن شخصًا بالغًا يحتاج إلى 150 ميكروغرامًا في اليوم وتحتاج امرأة حامل إلى 200 ميكروغرام. مارغريت رايمانأستاذ بجامعة ساري.عليك التضحية بك بالنسبة لأولئك الذين لا يريدون أو لا يستطيعون استهلاك حليب البقر. مناسبة لهذا هي أسماك البحر ، والتوت البري ، والبطاطا أو بلورات الهيمالايا ، وبدرجة أقل ، البيض والخوخ.
- دعنا نقتل jedibe!
- السمك في وعاء!
- إضافة: إدخال منتجات الألبان
- عنبية هو الجوز السوبر الجديد